Siłownie zewnętrzne – najmodniejsza aktywność na powietrzu

Co charakteryzuje siłownie zewnętrzne? W kontekście definicji są to miejsca wyodrębnione z przestrzeni publicznej, wyposażone w urządzenia służące kształtowaniu tężyzny fizycznej użytkowników. Sprawdź jakie są zalety ćwiczeń na siłowniach zewnętrznych.

Projektowanie siłowni zewnętrznych

Nie licząc prywatnych inwestycji – np. przy hotelach, restauracjach czy centrach handlowych; siłownie plenerowe najczęściej powstają w ramach inwestycji z funduszy publicznych. Jedną z najbardziej popularnych form realizacji takich zadań są budżety partycypacyjne, zwane także obywatelskimi. W ich ramach mieszkańcy danego regionu mogą zgłaszać zapotrzebowanie na istotne dla społeczności inwestycje, właśnie takie jak miejsca rekreacji.

Innym przykładem realizacji siłowni pod chmurką jest rządowy program Otwartych Stref Aktywności. Jakakolwiek forma finansowania siłowni zewnętrznych by nie była, należy pamiętać, że zanim takie miejsce wraz z zainstalowanym sprzętem powstanie, konieczna jest faza projektowa. W jej ramach najważniejsze jest, aby uwzględnione zostały potrzeby docelowych użytkowników. To na tym etapie w odpowiedni sposób projektuje się rozkład poszczególnych urządzeń. Wszystkie aspekty związane z bezpiecznym planowaniem przestrzeni na siłowniach zewnętrznych reguluje stosowna norma dostosowana do europejskich standardów. Wskazuje ona w jaki sposób rozmieszczać urządzenia w sposób bezpieczny dla docelowych użytkowników. W przypadku urządzeń siłowni zewnętrznych strefy te mogą się na siebie nachodzić.

Czołowym producentem siłowni zewnętrznych w Polsce jest firma Fit Park, która specjalizuje się w wyposażaniu, projektowaniu i montażu siłowni plenerowych. Proponowane przez tę firmę urządzenia do ćwiczeń spełniają wymagania nawet najbardziej wymagających użytkowników tych obiektów. Siłownie plenerowe Fit Park to gwarancja bezpieczeństwa użytkowania, a także odporności na warunki atmosferyczne.

Najpopularniejsze urządzenia siłowni zewnętrznych

Zasadniczo większość siłowni plenerowych składa się z kilku, maksymalnie kilkunastu urządzeń do ćwiczeń. Wśród nich jest grupa urządzeń „pierwszego wyboru”, które pojawiają się właściwie w każdej przestrzeni tego typu. Dobrymi przykładami są urządzenia ruchowe: orbitrek, wioślarz, biegacz czy rowerek. Bardziej zaawansowanym użytkownikom siłowni pod chmurką służą: prasa nożna, wyciąg górny, urządzenia do wyciskania czy podciągania. Seniorom z kolei dedykowane są takie urządzenia jak: koła tai chi, wahadło czy twister. Należy przy tym zwrócić uwagę, aby wybrane w ramach jednej siłowni urządzenia pozwalały na wykonywanie ćwiczeń możliwie szerokiej grupie chętnych.

Producenci siłowni zewnętrznych

Na polskim rynku funkcjonuje wiele firm produkujących urządzenia dla plenerowego fitnessu. Wysoka konkurencja jest efektem popularyzacji publicznych miejsc rekreacji. Większość producentów konkuruje ofertą względnie podobnych do siebie urządzeń do ćwiczeń. W ramach proponowanych rozwiązań zdarzają się innowacje dotyczące kolorystyki czy designu. Jeżeli chodzi o funkcjonalność tylko niektórzy producenci siłowni zewnętrznych decydują się na inwestycje w tym zakresie. Na rynku dostępne są urządzenia wyposażone np. w gniazda ładowarek dla urządzeń mobilnych. Wszystkie urządzenia produkowane z przeznaczeniem do montażu w ramach publicznych stref rekreacji muszą spełniać warunki określone w stosownej normie bezpieczeństwa.

Siłownie zewnętrzne – dlaczego warto na nich ćwiczyć?

Wiadomo, że potencjalnie gośćmi w strefach rekreacji będą osoby w różnym wieku, czy stopniu zaawansowania ruchowego. Dlatego też większość producentów siłowni zewnętrznych oferuje sprzęt możliwie łatwy w obsłudze dla przeciętnego zainteresowanego. Nic zatem dziwnego, że o siłowniach zewnętrznych zwykło się mówić, że są miejscami aktywnej społecznej integracji. W tym miejscu nasuwa się jedna uwaga: urządzenia montowane w przestrzeni siłowni plenerowych nie są przeznaczone dla dzieci! Pamiętajmy, że naszym pociechom dedykowane są place zabaw. Warto zwrócić uwagę, że wiele z najpopularniejszych sprzętów siłowni zewnętrznych jest odwzorowaniem maszyn znajdujących się w budynkach klasycznych siłowni. To co sprawia, że siłownie zewnętrzne są bardziej atrakcyjne to upowszechniona, łatwa i darmowa dostępność. Świetną wartością siłowni pod chmurką jest fakt ćwiczenia na świeżym powietrzu. Dzięki pełnej dostępności można ćwiczyć za darmo o każdej porze dnia i roku! Specjaliści są zgodni, że taki trening bez względu na panującą temperaturę wzmaga nasze zdrowie poprzez budowanie aktywności i odporności na świeżym powietrzu.