Wypadanie włosów - zobacz, czy sama sobie nie szkodzisz

Wypadanie włosów to dość częsty problem, szczególnie przy zmianach pór roku. Powodów wypadania włosów jest mnóstwo, ale niekiedy ten problem wynika jedynie z naszego zaniedbania.

Wypadanie włosów to problem, z którym mierzy się wiele kobiet. Niekiedy przyczyna tego schorzenia wynika ze stanu zdrowia, jednak zdarza się, że włosy wypadają tylko z naszej winy, ponieważ nie dbamy o nie odpowiednio, nieświadomie je osłabiając. Poniżej przedstawiam kilka złych nawyków, które skutecznie pogarszają stan włosów. Zobacz, czy masz któryś z nich.

Częste farbowanie
Niektórzy się pewnie ze mną nie zgodzą, bo przecież profesjonalne farby używane przez fryzjerów na pewno nie niszczą włosów. Prawda jest jednak taka, że na pewno mają na nie negatywny wpływ, szczególnie gdy włosy są z natury słabe i cienkie. Jeszcze gorsza jest samodzielna koloryzacja w domu przy użyciu farby z drogerii – taki zabieg wykonany nieudolnie może znacząco uszkodzić włosy i podrażnić skórę głowy, a nawet twarzy!

włosy

Nieodpowiednia dieta
Aby włosy były mocne i zdrowe, trzeba im dostarczać odpowiednią ilość witamin i minerałów. Składniki zawarte w szamponach i odżywkach zdecydowanie nie wystarczą! Jedząc zdrowo, szczególnie dużą ilość warzyw, owoców, ryb oraz produktów pełnoziarnistych, dostarczamy wszystkie niezbędne nam składniki mineralne, które bardzo dobrze wpływają na kondycję włosów. Dieta powinna być przede wszystkim zbilansowana i bogata w wodę.

Ciasne fryzury i mocne czesanie
Niekiedy włosy wypadają, ponieważ same je wyrywamy. Gdy często wiążemy ciasne kucyki lub koki, włosy po prostu wchodzą nam z głowy, ponieważ rozciągane stopniowo osłabiają się. Podczas silnego czesania także dochodzi do ich wyrywania. Włosy trzeba czesać delikatnie, zaczynając od końcówek, następnie przechodząc coraz wyżej. Nie rozczesuj włosów, zaczynając od czubka głowy!

wypadanie włosów

Stylizacja przy użyciu gorąca
Suszarki, lokówki, prostownice – te wszystkie sprzęty stanowią zagrożenie dla naszych włosów. Suszenie bardzo ciepłym powietrzem, kręcenie przy użyciu gorącej lokówki czy codzienne prostowanie nie służy włosom – wysusza je i osłabia, przez co zaczynają wypadać. Jednak jeśli z powodu braku czasu musisz suszyć włosy, używaj chłodnego powietrza – ta czynność zajmie wówczas nieco więcej czasu, ale włosy będą znacznie zdrowsze! Natomiast lokówkę i prostownicę używaj tylko sporadycznie.

Masz na sumieniu któryś z tych grzeszków? 🙂

Tagi: carousel

Podobne Artykuły

Poprzedni Wpis Następny Wpis

Komentarze

- Gosia
- 27 lutego 2019
Odpowiedz
mi najbardziej wypadają włosy jak zmienia się pora roku, myślę, że jest to też uzależnione od diety

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Iza on Sposoby na jesienne wieczory – czyli jak umilić sobie ten czas?: “Ja zdecydowanie wieczorami sięgam po książki albo oglądam filmy. Jak już się robi chłodno to wyciągam koc, robię herbatkę albo…”
Martysia on Napoje alkoholowe z Thermomixa – co możemy przygotować w Thermomixie?: “Ja też zamierzam kupić thermomix i już miałam prezentację, polecam Ci Lidka świetną przedstawicielkę, powoli tłumaczy, tak że wszystko jest…”
Lidka on Napoje alkoholowe z Thermomixa – co możemy przygotować w Thermomixie?: “Opiekuje się starszymi osobami i często im coś gotuje, głównie zupy krem, albo pierożki, albo lekkostrawne potrawki i zastanawiam się…”
Ola on Napoje alkoholowe z Thermomixa – co możemy przygotować w Thermomixie?: “Większość moich znajomych używa już od dawna thermomixa, ostatnio przyjechała do nas opiekunka ze wschodu i okazuje się, że u…”
Gabrysia on Napoje alkoholowe z Thermomixa – co możemy przygotować w Thermomixie?: “Hej Ola, zawsze musi być ten pierwszy raz, już co najmniej od dwóch lat sie przymierzam do kupienia thermomixa, zainspirowałam…”
Ola on Napoje alkoholowe z Thermomixa – co możemy przygotować w Thermomixie?: “Swój Thermomix dostałam od teściowej, wcześniej podpatrywałam jak używa go moja kuzynka. Na prezentacji pani dokładnie wyjaśniła jakie sa jego…”
Milenka on Napoje alkoholowe z Thermomixa – co możemy przygotować w Thermomixie?: “Mówiąc obiektywnie jest kilka potraw, które na pewno szybciej się przygotowuje w thermomixie jak np. wyrabianie chleba czy ciasta na…”
Wala on Napoje alkoholowe z Thermomixa – co możemy przygotować w Thermomixie?: “Nie mam thermomixa i też bez problemu przygotuje fajne potrawy na święta i upiekę dobre sprawdzone ciasto jest nim seromakowiec…”
Tosia on Napoje alkoholowe z Thermomixa – co możemy przygotować w Thermomixie?: “Dla mnie ważniejsze są inne możliwości thermomixa, bardzo lubię piec ciasta, a ostatnio piekę dla nas bułeczki i chleb przepyszny…”
Sandra on Napoje alkoholowe z Thermomixa – co możemy przygotować w Thermomixie?: “Alkohol to nie dla mnie, nawet nie wiedziałam, że w thermomixie też można je zrobić, ale jakiś drink bezalkoholowy czemu…”