Aktualnie przeglądasz: Gotujemy

Porada dietetyka – czy warto z niej skorzystać?

porada dietetyka

Czy porada dietetyka naprawdę może pomóc? Czy warto z niej skorzystać? W dzisiejszym wpisie postaram się odpowiedzieć na te pytania, które zapewne wielu z was nurtują. Porada dietetyka w wielu przypadkach może okazać się bardzo pomocna. Nie oszukujmy się – żyjemy w społeczeństwie, w którym więcej jest osób otyłych lub z nadwagą niż tych szczupłych […]

CZYTAJ DALEJ

Jedz owoce latem! Właściwości zdrowotne owoców sezonowych

właściwości zdrowotne owoców sezonowych

Znacie właściwości zdrowotne owoców sezonowych? Jeśli nie, to zapraszam do lektury dzisiejszego tekstu. Zobaczcie, dlaczego warto jeść owoce latem. Każdy powinien znać właściwości zdrowotne owoców sezonowych, ponieważ dzięki temu więcej ludzi zacznie je jeść :). A to bardzo dobrze, ponieważ świeże owoce to skarbnica witamin i minerałów. Latem jest ich mnóstwo – skorzystajcie z tego! […]

CZYTAJ DALEJ

Borówki amerykańskie – coś pysznego i zdrowego!

borówki amerykańskie

Borówki amerykańskie to jedne z najzdrowszych sezonowych owoców. Szkoda, że ich właściwości zdrowotne zaczęto dostrzegać dopiero w XX wieku. Borówki amerykańskie to jedne z moich ulubionych owoców. Jak tylko jest na nie sezon, nie mogę się powstrzymać przed ich kupnem. Są nie tylko pyszne, ale także bardzo zdrowe. Jakie właściwości mają borówki amerykańskie? W jakich […]

CZYTAJ DALEJ

Zdrowo i smacznie – przykładowy jadłospis na cały dzień

jadłospis

Przykładowy jadłospis na cały dzień przyda się każdemu, kto tak jak ja zwraca uwagę na to, co je. Mam nadzieję, że moje ulubione dania przypadną wam do gustu. Udowodnię, że zdrowo wcale nie znaczy nudno i niesmacznie! Postanowiłam przygotować dla was przykładowy jadłospis na cały dzień, który jest oparty wyłącznie na zdrowych i naturalnych produktach. […]

CZYTAJ DALEJ