Aktualnie przeglądasz: Dbamy o siebie

Wiosenna alergia – jak złagodzić jej objawy?

wiosenna alergia

Wiosenna alergia dopada wielu. Często jest naprawdę uciążliwa, dlatego warto wiedzieć, jak złagodzić jej objawy. Zapraszam do lektury! Wiosenna alergia to nic przyjemnego. Czy wiedzieliście, że cierpi na nią ok. 15 milionów Polaków? Objawia się katarem, łzawieniem i pieczeniem oczu lub ich przekrwieniem. W cięższych przypadkach konieczne jest leczenie farmakologiczne, jednak jeśli twoje objawy nie […]

CZYTAJ DALEJ

Prezent dla dziecka – co kupić 1 czerwca?

prezent dla dziecka

Prezent dla dziecka – co kupić 1 czerwca? – to pytanie nurtuje wiele rodziców. Warto dać swojemu potomkowi prezent, który sprawi mu mnóstwo frajdy i radości. Ciekawe propozycje na upominki dla dzieciaków znajdziesz w tym artykule. Wspólne spędzenie czasu – najlepszy prezent dla dziecka Ani zabawka, ani żaden gadżet nie będzie lepszym prezentem dla dziecka […]

CZYTAJ DALEJ

Pomysły na prezent dla Mamy – Dzień Matki

prezent dla mamy

Wszystkie dzieci szykują prezent dla mamy z okazji jej święta. Pomysłów na upominki jest mnóstwo – tylko na co się zdecydować? Każdy chce zaskoczyć czymś ukochaną osobę. Podpowiadamy, co można wręczyć mamie. Prezent dla Mamy może być słodki! Mało jest na tym świecie osób, które nie lubią łakoci. A więc słodki prezent dla mamy to […]

CZYTAJ DALEJ

Jak zmotywować się do aktywności fizycznej po długiej przerwie?

motywacja

Jak zmotywować się do aktywności fizycznej po długiej przerwie? Na to pytanie każdy z nas chciałby znać odpowiedź. Powrót do regularnych treningów wcale nie jest łatwy, dlatego warto wiedzieć, jak się do tego zabrać. Po długiej przerwie od treningów często nie mamy ochoty zaczynać wszystkiego od nowa. Lenistwo niestety bierze górę. Brakuje nam motywacji i […]

CZYTAJ DALEJ